Alguém tem de dizer isto!

Durante anos, a minha vida foi regida por balanças, gramas, colheres de chá, glúten, lactose, hidratos, controlo, falhanço, esperança, esforço... Medo, medo, medo! E eu sou só uma. Há milhares como eu por aí.
Alguém tem de dizer a estas pessoas que sentem o imperativo de lançar para o mundo todas as notícias aterradoras do mundo da alimentação que estão a assustar as pessoas!
Come, come com juízo, come vegetais, não exageres na gordura, troca o açúcar por fruta ou nada e bebe água. Acho que chega. Não é preciso mais.